I miei progetti

Fai la spesa con me

Fai la spesa con me è un progetto pratico e formativo: ti accompagno al supermercato per imparare insieme a leggere le etichette, interpretare la tabella nutrizionale e scegliere consapevolmente gli alimenti. Un modo semplice e concreto per migliorare la tua alimentazione a partire dalla spesa di tutti i giorni.

Ti insegno a cucinare

Ti insegno a cucinare è un servizio online pensato per guidarti nella preparazione di piatti sani e gustosi. Ti aiuto a scegliere gli abbinamenti giusti e a utilizzare metodi di cottura salutari, per portare in tavola benessere senza rinunciare al sapore.

Dieta Smart

Sana, veloce e… senza cucinare!
Fai la spesa, assembla, riscalda e gusta: è davvero così semplice.
Ti suggerisco prodotti pratici e veloci da abbinare nel modo giusto, per creare piatti equilibrati, sani e gustosi… anche quando hai pochissimo tempo. Mangiare bene non richiede ore ai fornelli!